为关心关爱干警的身心健康，助力提升干警健康素养，9月2日，芒市人民法院组织开展心理健康讲座，邀请了心理康复指导师、上海政府认证催眠师、美国帕莎学院催眠疗愈师余洁老师进行授课。
活动中，余洁老师首先以互动游戏开场，有效地帮助干警放松心情，通过深厚的专业功底和丰富的实践经验，重点阐述了完整的自我、自我关系的三种体验、负面模式的形式与转化资源，使干警们对自身承受地压力有了更清晰而深刻的认识。讲座尾声，余洁老师贴心地为干警们提供了一次心理疗愈微课堂体验，以实用而有效的解压方法，如深呼吸、冥想等，帮助干警们学会在繁忙的工作节奏中保持良好的心态，守护自己的内心安宁。
此次讲座不仅为干警们带来了宝贵的心理健康知识，更为干警们树立健康积极的生活态度、提升自我心理调适能力提供了有力的支持，使干警们更加自信地应对法院工作中的各种挑战，以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到审判执行各项工作中。
原标题：《【芒法·队伍建设】法官们的“心灵奇旅”》
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来源：芒市人民法院
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