是的，劳动争议仲裁的程序是法定的。《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》对劳动争议仲裁的申请、受理、开庭、裁决等程序都做了明确规定。当事人必须按照仲裁法的规定，向有管辖权的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，不得擅自向人民法院起诉，仲裁委员会也必须按照仲裁法的规定，及时、公正地审理劳动争议案件，不得拖延或推诿。
建议参考：
1、了解仲裁法的规定：劳动者和用人单位在申请劳动仲裁前，应当了解仲裁法的规定，包括仲裁的范围、时效、程序等。
2、准备充分的证据：劳动者和用人单位在申请劳动仲裁时，应当准备充分的证据，以证明自己的主张，证据包括劳动合同、工资条、考勤记录、证人证言等。
3、遵守仲裁程序：劳动者和用人单位在申请劳动仲裁时，应当遵守仲裁程序，不得违反仲裁法的规定。
4、及时履行仲裁裁决：劳动者和用人单位在申请劳动仲裁时，应当及时履行仲裁裁决，不得拖延或推诿。
相关法条：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
第二条 中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
（一）因确认劳动关系发生的争议；
（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
（六）法律、法规规定的其他劳动争议。
第五条 发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
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