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腰椎间盘膨出有必要牵引吗，只锻炼腰背肌可以吗？

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锻炼 • 王守国 2025-06-10

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防护腰椎间盘突出有哪些简单的锻炼方法？

锻炼 • 沈家泰 2025-06-10

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锻炼 • 付国兵 2025-06-10

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锻炼 • 肖克明 2025-06-10

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锻炼 • 茹江英 2025-06-10

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