经常揉眼睛可能增加视网膜脱落风险，但这种情况比较罕见。为保护眼睛，应避免用手揉眼，如有不适可使用生理盐水或人工泪液冲洗，或咨询医生。特殊人群更应注意眼部保护，如有异常应及时就医。
经常揉眼睛可能会增加视网膜脱落的风险，但通常情况下，这种情况比较罕见。
揉眼睛时，眼球会受到外力的压迫和牵拉，如果力度过大或频率过高，可能会导致视网膜上的神经上皮层与色素上皮层之间发生分离，从而引发视网膜脱落。此外，如果眼睛本身存在一些疾病或问题，如视网膜变性、裂孔等，揉眼睛可能会加重这些问题，增加视网膜脱落的风险。
然而，需要明确的是，并不是所有揉眼睛的人都会导致视网膜脱落。大多数情况下，揉眼睛只是一种习惯或下意识的行为，不会对眼睛造成严重的伤害。
为了保护眼睛的健康，建议避免以下行为：
1.不要用手揉眼睛，尤其是在手上有细菌或病毒时，以免引起感染。
2.如果眼睛感到不适或有异物感，可以使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，或咨询医生的建议。
3.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、过度疲劳，定期进行眼部检查。
对于一些特定人群，如高度近视患者、老年人、糖尿病患者等，视网膜脱落的风险相对较高，更应该注意保护眼睛，避免剧烈运动和眼部受到外伤。如果出现视力下降、眼前黑影等异常情况，应及时就医，进行详细的眼部检查，以便早期发现和治疗视网膜病变。
总之，虽然经常揉眼睛可能会增加视网膜脱落的风险，但这种情况相对较为罕见。保持良好的用眼习惯和眼部卫生，对于大多数人来说是预防眼部疾病的重要措施。如果对眼睛的健康有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生。
