孕40周时，适量运动、刺激乳头、饮食调整、放松心情、按时产检等方法可能有助于快速启动分娩，但需在医生指导下进行。
孕40周时，胎儿已经发育成熟，随时可能发动分娩。以下是一些可能有助于快速启动分娩的方法，但请记住，每个女性的身体状况和孕期情况都不同，所以在采取任何行动之前，最好先咨询医生的建议。
1.适量运动：适量的运动可以刺激子宫收缩，帮助胎儿发动。可以选择散步、爬楼梯等适合孕期的运动方式。
2.刺激乳头：刺激乳头可以刺激宫缩，帮助胎儿发动。可以用温热的湿毛巾轻轻擦拭乳头，或者进行轻柔的按摩。
3.饮食调整：有些食物可能会刺激宫缩，帮助胎儿发动。可以尝试吃一些辛辣、刺激性的食物，或者喝一些热饮，如热巧克力或热咖啡。
4.放松心情：放松心情可以减轻身体的紧张感，有助于促进宫缩。可以听一些轻松的音乐，或者进行深呼吸练习。
5.按时产检：按时进行产检，确保胎儿的健康和安全。医生可以根据你的具体情况，给出更合适的建议和指导。
需要注意的是，以上方法虽然可能有助于快速启动分娩，但并不能保证一定成功。在孕期40周时，胎儿的发动是一个自然的过程，医生通常会建议等待自然发动，除非有其他医疗原因需要提前干预。如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。
关键信息：孕40周时，适量运动、刺激乳头、饮食调整、放松心情、按时产检等方法可能有助于快速启动分娩，但应在医生的指导下进行。
