严重贫血的女性可多吃动物肝脏、红肉、动物血、黑木耳、红枣、桂圆等食物，并多吃富含维生素C的食物，同时避免饮用浓茶、咖啡等，此外，还应及时就医，明确贫血原因，并在医生指导下进行治疗。
女人严重贫血，需要快速补血，可以多吃以下几种食物：
1.动物肝脏：动物肝脏富含铁元素，血红素铁的吸收利用率较高，如猪肝、鸡肝等，每周食用1-2次即可。
2.红肉：包括猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类中的铁含量较为丰富，且吸收利用率较高。
3.动物血：动物血中的铁含量丰富，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，如猪血、鸭血等。
4.黑木耳：黑木耳中的铁含量也比较高，而且还含有维生素C等营养成分，有助于铁的吸收。
5.红枣：红枣是常见的补血食物，富含铁、维生素C和氨基酸等营养成分，能促进铁的吸收。
6.桂圆：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物质，具有养血安神、补虚益智的功效，对于气血不足、心悸失眠有较好的疗效。
此外，严重贫血的女性还应多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，有助于铁的吸收。同时，要避免饮用浓茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。
需要注意的是，贫血的原因有很多，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等，治疗方法也不尽相同。因此，在补血的同时，应及时就医，明确贫血的原因，并在医生的指导下进行治疗。
