并没有快速退烧的方法，但是当小孩发热时，一般可以通过推拿大椎穴、十宣穴、风池穴、合谷穴、涌泉穴等部位，有助于退烧。
1.大椎穴
大椎穴是督脉上的重要穴位，位于颈部后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。推拿大椎穴能够提升阳气（增强体内阳气的活力与功能，促进健康），促进气血循环，对于缓解因感冒、发热引起的颈部僵硬和疼痛有很好的效果。推拿时，可以用拇指或中指指腹按揉，力度适中，每次持续3-5分钟。
2.十宣穴
十宣穴位于双手十指的指尖端，距离指甲游离缘约0.1寸处。推拿十宣穴可以疏风散寒（疏散风邪并驱除体内寒气），对于缓解发热引起的头痛、咽喉肿痛等症状有帮助。推拿时，可以用拇指指甲掐按，每个穴位掐按5-10次，以局部感到酸胀为度。
3.风池穴
风池穴位于枕骨之下，与风府穴相平，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。推拿风池穴可以散热祛风（疏散体内热邪并祛除体表风邪），对于缓解发热引起的头痛、头晕等症状有很好的效果。推拿时，可以用双手拇指指腹按揉，力度适中，每次持续3-5分钟。
4.合谷穴
合谷穴位于手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。推拿合谷穴可以清热解毒，对于缓解发热引起的头痛、鼻塞等症状有帮助。推拿时，可以用拇指指腹按揉，力度适中，每次持续3-5分钟。
5.涌泉穴
涌泉穴位于足底前部凹陷处，是肾经的起始穴位。推拿涌泉穴可以滋阴清热（滋养阴液并清除体内热邪），对于改善发热引起的烦躁不安、睡眠不佳等症状有帮助。推拿时，可以用拇指指腹按揉，力度适中，以孩子略感酸胀为宜。
家长在给孩子进行推拿时，务必遵循医嘱，确保操作正确且安全。注意，推拿退烧的效果有限，如果症状持续存在，还需遵医嘱使用一些疏散发热、清热解毒的药物治疗，如双黄连口服液、板蓝根颗粒、银翘解毒片等，可以更好的帮助退烧。服药期间，注意饮食清淡，避免吃油腻和辛辣食物，以免影响药效。
