熏艾灸的好处与功效是温经散寒、祛湿通络、调和阴阳、消瘀散结、防病保健等。
1.温经散寒
艾灸可以促进气血运行,温通经脉,散寒祛湿,对于寒邪凝滞所致的疼痛、肿胀等症状有较好的缓解作用。
2.祛湿通络
艾灸可以温通经络,祛湿通络,对于湿气重、经络不通所致的关节疼痛、肌肉酸痛等症状有较好的改善作用。
3.调和阴阳
艾灸可以调和阴阳,平衡人体气血,对于阴阳失调所致的失眠、多梦、疲劳等症状有较好的缓解作用。
4.消瘀散结
艾灸可以促进气血运行,消散瘀血,对于瘀血凝滞所致的肿块、疼痛等症状有较好的改善作用。
5.防病保健
艾灸可以提高人体免疫力,增强人体抗病能力,对于预防疾病、保健养生有较好的作用。
艾灸时要注意控制温度,避免烫伤皮肤。艾灸的时间不宜过长,一般每次15-30分钟为宜。如果在艾灸过程中出现不适症状,应及时停止艾灸,并咨询医生的意见。