小孩推拿的常用方法包括推法、拿法、按法、摩法、揉法、掐法、搓法和摇法等。
小孩推拿是一种传统的中医疗法,通过按摩、推拿小孩身体的特定穴位,以达到调整脏腑、气血、经络等的目的,从而治疗疾病、预防保健。以下是小孩推拿的常用方法:
1.推法:用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为推法。推法主要包括直推、旋推、分推三种。“直推”是在表皮进行操作,不要推挤皮下组织。“直推法”常用于线状穴位。“旋推”也是只作用于表皮,不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部。“分推”可用于两个穴位之间的操作,作用范围可大可小,能够通络活血,达到缓解疼痛的目的,适用于全身各部。
2.拿法:是用拇指和食、中两指相对用力(或用拇指和其余4指相对用力),提捏或揉捏肌肤,一紧一松地交替进行,一般以提起皮肤5-10毫左右为度。拿法刺激较强,常配合其他手法应用于颈项、肩部和四肢等部位。
3.按法:是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏地按压。常用的有单手按法、双手按法。临床上,在两肋下或腹部,通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方,还可使用单手加压按法。
4.摩法:是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕关节连同前臂或整个手臂作环形移动摩擦。摩法多配合揉法,组成“按摩”复合手法。
5.揉法:是用手指的罗纹面、大鱼际或手掌,在患者身体的一定部位或穴位上,做轻柔缓和的回旋揉动。揉法具有消瘀去积、调和血行的作用,对于局部痛点,使用揉法十分合适。
6.掐法:是用指甲着力重按穴位。掐法是强刺激手法之一,常用于点刺穴位,是“以指代针”之法。掐后常用拇指揉法,以减缓局部不适。
7.搓法:是用双手的掌面或掌侧挟住一定部位,相对用力作快速搓揉,同时作上下往返的移动。可以用双拇指(或多指)指面着力,作交替搓动。
8.摇法:是指使关节伸展,达到极限的一种手法。不同的部位其摇动方向有所不同。用拇指指面按在穴位上,适当用力作顺时针方向及逆时针方向旋转揉动。
需要注意的是,小孩推拿需要专业的医生或按摩师进行操作,因为不正确的推拿方法可能会对小孩的身体造成伤害。在进行推拿前,最好先咨询医生或按摩师的意见。此外,小孩的皮肤比较娇嫩,在推拿时要注意力度和手法,避免过度刺激皮肤。