中渚穴在手背部，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中，是手少阳三焦经的穴位，具有清热通络、开窍聪耳的作用，可治疗头痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证，以及颈项强痛、肩背痛、肘臂手指疼痛麻木等痛证，还可治疗急性腰扭伤等急症，操作方法包括针刺、艾灸、按摩等。
中渚穴位于手背部，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中。具体来说，先找到手背第4、5掌骨，在两掌骨间可触及一骨性隆起，即为第4掌骨，在其掌指关节的后方凹陷处，即为中渚穴。
中渚穴是手少阳三焦经的穴位，具有清热通络、开窍聪耳的作用。刺激中渚穴可以治疗头痛、目赤、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官病证；还可以治疗颈项强痛、肩背痛、肘臂手指疼痛麻木等痛证；以及急性腰扭伤等急症。
中渚穴的操作方法包括针刺、艾灸、按摩等。针刺时，一般直刺0.3-0.5寸，局部有酸胀感，可向手背或肘部放散。艾灸时，一般艾条灸5-10分钟，或艾柱灸3-5壮。按摩时，可采用点按、揉法等，以局部有酸胀感为度。
需要注意的是，中渚穴的针刺操作需要由专业医生进行，以免损伤血管和神经。按摩时，应注意力度适中，避免过度刺激。此外，孕妇一般应禁止刺激中渚穴。
总之，中渚穴是一个重要的穴位，通过刺激中渚穴可以缓解多种疾病，但在操作时应注意方法和安全。如果有相关疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
