感冒不舒服时应多休息、多喝水、合理饮食、按医嘱用药，如有必要及时就医。特殊人群需注意用药安全。
1.多休息
感冒是一种自限性疾病，通常需要7-10天才能自愈。在感冒期间，身体需要更多的休息来恢复体力，因此应尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.补充水分
感冒时，身体会失去大量的水分，因此需要多喝水来保持身体水分平衡。可以喝白开水、淡盐水、蜂蜜水等。
3.合理饮食
感冒期间，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
4.药物治疗
如果感冒症状严重，可以使用药物缓解症状。常见的感冒药有解热镇痛药、抗组胺药、止咳药等。但应注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用药物。
5.就医治疗
如果感冒症状持续时间较长或出现严重并发症，如肺炎、心肌炎等，应及时就医治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，感冒后的处理方法可能有所不同。孕妇在感冒期间应避免使用对胎儿有影响的药物，儿童应在医生的指导下使用药物，老年人身体免疫力较弱，感冒后容易出现并发症，应及时就医治疗。
总之，感冒了不舒服应采取适当的措施缓解症状，如果症状持续时间较长或出现严重并发症，应及时就医治疗。同时，应注意休息、补充水分、合理饮食，以促进身体的恢复。
