例假是指月经。月经快来前,部分女性可能会出现乳房胀痛、情绪波动、下腹坠胀、头痛、疲劳乏力等症状。
1.乳房胀痛
这是由于体内激素水平变化导致乳腺增生、水肿引起。可能表现为乳房胀满、发硬、压痛等。
2.情绪波动
激素波动可影响神经系统,导致情绪不稳定,如容易烦躁、易怒、焦虑、抑郁或情绪低落等。
3.下腹坠胀
盆腔充血以及前列腺素的作用,可能会使下腹部出现坠胀感,有时可能伴有轻微疼痛。
4.头痛
同样与激素变化有关,可能出现头部胀满感或阵发性头痛。
5.疲劳乏力
身体的一些生理变化可能让女性感到疲倦、无力,缺乏精力。