预防春季流感要采取以下措施:保持良好卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻,均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳,每天开窗通风数次,在流感高发期避免前往人多拥挤、空气污浊的场所,必要时戴口罩,可接种流感疫苗,特殊人群更应注意预防。
预防春季流感是非常重要的,可以采取以下措施:
1.保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
3.要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4.每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。
5.在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
6.可接种流感疫苗,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。
特殊人群如6个月以下婴儿、孕妇、慢性病患者、65岁及以上老年人、医务人员,更容易感染流感,患流感后出现严重并发症的风险较高,更应该注意预防流感。