怀孕38周便秘时不建议使劲，可能会增加早产、妊娠期高血压风险，可通过调整饮食、适量运动、建立良好排便习惯、顺时针按摩腹部等方法缓解，必要时在医生指导下使用开塞露等药物。
怀孕38周便秘时不建议使劲，因为可能会对孕妇和胎儿造成不良影响。
怀孕38周时，胎儿已经基本发育成熟，子宫也会变得很大，此时如果便秘时使劲，可能会导致腹压增加，从而引起子宫收缩，增加早产的风险。此外，使劲还可能导致血压升高，增加孕妇出现妊娠期高血压的风险。
对于怀孕38周的便秘孕妇，以下方法可以帮助缓解症状：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.顺时针按摩腹部：用手掌顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物。
总之，怀孕38周时便秘时不建议使劲，应该采取上述方法缓解症状。如果便秘症状持续不缓解或者出现其他异常情况，应该及时就医，以便及时处理。同时，孕妇应该注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于顺利分娩。
