脚扭伤肿了20天还肿可能与扭伤较为严重、过早受力、治疗措施不当等原因有关。
1、扭伤较为严重
若扭伤的情况很严重,会导致了广泛的软组织损伤,包括肌肉、肌腱、韧带等。严重的损伤恢复时间会较长,且如果在恢复期间没有得到充分休息和正确处理,肿胀可能持续更久。
2、过早受力
其次,受伤后过早地进行负重活动或剧烈运动,使得损伤部位不断受到刺激,影响了恢复进程,导致肿胀难以消退。
3、治疗措施不当
如果没有正确地冷敷、热敷,没有使用合适的支具固定,也可能导致肿胀长时间不消退。
针对这种情况,患者要尽快就医,进行详细的检查,如X光等,以明确是否有骨折等问题。其次,要严格遵医嘱进行休息和治疗,避免过早活动受伤部位。要按照正确的时间和方法进行冷敷和热敷,促进肿胀消退和恢复。根据具体情况,遵医嘱合理使用药物,如布洛芬、塞来昔布、美洛昔康等非甾体抗炎类药物治疗。另外,还要保持耐心,恢复需要时间,不要过于焦虑和着急,积极配合治疗。