肠胃不好不能吃山楂、柿子、荔枝、猕猴桃、西瓜等水果。
1.山楂
山楂虽然具有开胃消食的作用,但其中含有较多的果酸等酸性物质,过量食用可能会刺激胃酸分泌过多,导致肠胃不适,尤其是对于本身胃酸分泌就偏多或有胃溃疡等疾病的患者,更要谨慎食用。
2.柿子
柿子中含有较多的鞣酸,这种物质在胃酸的作用下容易形成不易消化的沉淀物,可能会引起胃痛、消化不良等问题,甚至可能形成胃结石,所以肠胃不好的人要少吃柿子。
3.荔枝
荔枝属于高糖水果,大量食用可能会导致血糖快速上升,同时也可能加重肠胃负担,引起腹胀、腹痛等不适。而且荔枝吃多了还容易上火,对肠胃功能也可能产生不利影响。
4.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C等营养成分,但它也含有较多的果胶和膳食纤维,过量食用可能会导致腹泻等肠胃问题,尤其是对于肠胃较为敏感的人来说,更要控制食用量。
5.西瓜
西瓜性凉,肠胃不好的人尤其是脾胃虚寒者,食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。此外,冰镇西瓜对肠胃的刺激性更大,应尽量避免食用。