总拉屎可能是由多种原因引起的，如饮食因素、药物因素、精神心理因素、肠道疾病以及内分泌疾病。
1.饮食因素
如果摄入了大量富含膳食纤维的食物，或是食用了一些容易引起肠道蠕动加快的食物，可能会导致排便次数增加。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。而某些食物如生冷食物、刺激性食物等可能刺激肠道，引起肠道功能紊乱而导致频繁排便。
2.药物因素
某些药物如导泻剂、抗生素等可能会影响肠道正常功能，导致排便次数增多。长期使用某些药物可能引起肠道菌群失调，进而影响肠道蠕动和排便。
3.精神心理因素
长期处于精神紧张、焦虑、压力大等状态下，可能会通过神经内分泌系统影响肠道功能，导致肠易激综合征等，出现频繁排便的情况。
4.肠道疾病
如结肠炎、直肠炎、肠易激综合征等肠道炎症性疾病，会导致肠道黏膜受损，肠道敏感性增加，从而引起排便次数增多，同时可能伴有腹痛、腹胀、大便性状改变等症状。肠道的器质性病变，如肠道息肉、肠道肿瘤等，也可能影响肠道功能，导致排便异常。
5.内分泌疾病
一些内分泌疾病如甲状腺功能亢进，由于机体代谢亢进，会使胃肠蠕动加快，导致大便次数增多，通常还伴有烦躁、多汗、手抖等表现。
如果总拉屎的情况持续不缓解，或伴有其他异常症状如腹痛、便血、消瘦等，应及时就医，进行相关检查如大便常规、肠镜、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，要注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多刺激性食物，保持心情舒畅，适当运动，有助于维持肠道正常功能。
