心理过于兴奋导致早泄可通过深呼吸、放松技巧、性技巧沟通、心理治疗、生活方式改变和建立自信等方法调节，严重或持续存在的问题应咨询医生。
心理过于兴奋导致早泄是一种常见的男性性功能障碍，可以通过以下方法进行调节：
1.深呼吸和放松技巧：尝试深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等技巧来帮助放松身体和减轻焦虑。
2.性技巧和沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通，探索适合双方的性技巧和方式。了解性反应周期，学会控制兴奋感。
3.心理治疗：考虑咨询专业的心理医生或性治疗师，他们可以提供更具体的指导和治疗方法，如认知行为疗法、性心理治疗等。
4.生活方式改变：保持健康的生活方式对于调节心理兴奋和早泄也很重要。均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和减少压力都有助于改善性功能。
5.避免过度刺激：减少色情内容的刺激，避免过度自慰或频繁的性活动，以免导致过度兴奋。
6.建立自信：接受自己的性能力，避免对性表现产生过度的压力和焦虑。建立自信可以通过积极的自我对话、肯定自己的努力和成就来实现。
需要注意的是，对于严重或持续存在的早泄问题，可能需要进一步的评估和治疗。如果问题严重影响到生活质量或造成心理困扰，建议及时咨询专业医生的意见。此外，对于特殊人群，如老年人或患有特定健康问题的人，调节方法可能会有所不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。
关键信息：心理过于兴奋导致早泄可以通过深呼吸、放松技巧、性技巧沟通、心理治疗、生活方式改变和建立自信等方法进行调节。对于严重或持续存在的问题，应咨询专业医生的建议。特殊人群需特别关注。
