小儿止咳按摩的穴位包括天突穴、膻中穴、肺俞穴、合谷穴、列缺穴等。
1.天突穴
位于颈部的胸骨上窝凹陷处,即锁骨交汇、脖子下面的凹陷处。用中指或大拇指轻轻按揉该穴位,每次按揉1~2分钟。注意力度适中,避免用力过猛导致孩子不适或呕吐。
2.膻中穴
位于孩子两乳头连线的中点。用中指或大拇指推揉该穴位,每次推揉50~100次。此穴是气之所汇,按摩可以舒畅气机,缓解咳嗽。
3.肺俞穴
在背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,约两个手指并拢的距离,穴位左右各一。用大拇指指腹按揉该穴位2~3分钟后,再横擦肺腧,以局部发热为宜。此穴是肺的募穴,按摩可以宣肺理气、止咳平喘。
4.合谷穴
也叫虎口,位于手的背侧,第二掌骨的中点下方。以按揉为主,感觉到微微疼痛属于正常,按揉次数以孩子能够适应为宜。按摩此穴可以调节大肠气机,起到止咳的效果。
5.列缺穴
在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。用拇指按揉列缺穴,左右交替进行,可辅助治疗孩子咳嗽。列缺穴有宣肺解表、通经活络的功效。
按摩时力度要适中,避免用力过猛导致孩子不适或损伤。按摩前要确保手部清洁,避免交叉感染。