牙齿被硬物硌疼后，应先观察牙齿状况，避免用受伤牙齿咀嚼，可冷敷并服用止痛药，如症状持续不缓解或加重应及时就医，同时注意口腔卫生，避免食用刺激性食物。
如果牙齿被硬物硌疼了，以下是一些建议：
1.观察牙齿状况：首先，检查牙齿是否有明显的损伤、裂纹或松动。如果牙齿看起来正常，但是仍然感到疼痛，可能是牙龈或牙髓受到了影响。
2.避免用受伤的牙齿咀嚼：在疼痛缓解之前，避免使用受伤的牙齿咀嚼食物，以免加重损伤。
3.使用冰袋冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在受伤的牙齿附近的脸颊上，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.服用止痛药：如果疼痛较为严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
5.及时就医：如果牙齿疼痛持续不缓解、出现牙龈肿胀、牙齿松动或出现其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查，并根据具体情况制定治疗方案。
6.注意口腔卫生：在牙齿受伤后的一段时间内，要特别注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免使用牙签或硬毛牙刷刺激受伤的牙齿和牙龈。
7.避免食用刺激性食物：在牙齿恢复期间，避免食用辛辣、酸性、坚硬或粘性的食物，以免刺激牙齿和牙龈。
需要注意的是，如果牙齿被硬物硌后出现严重的疼痛、肿胀、出血或其他异常情况，可能需要进行进一步的治疗，如根管治疗、补牙或拔牙等。因此，如果牙齿受伤后症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
此外，对于儿童和老年人等特殊人群，如果牙齿被硬物硌后出现疼痛或其他异常，应特别关注。儿童的牙齿和口腔组织比较脆弱，容易受到损伤，而老年人可能存在牙齿和口腔健康问题，需要更加谨慎地处理。在这种情况下，建议及时咨询牙医或口腔医生的意见。
同时，定期进行口腔检查和清洁是预防牙齿损伤的重要措施。保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以减少牙齿疾病的发生。如果有任何口腔问题或疑虑，应及时咨询专业的口腔医生。
