如果月经推迟10多天，可能是怀孕、内分泌失调、疾病、药物副作用或其他因素引起。建议及时就医，进行详细检查，确定原因，并根据医生建议进行治疗或调整生活方式。
如果月经推迟10多天还没有来，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟10多天首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经推迟。例如，压力过大、生活不规律、过度减肥、卵巢功能早衰等都可能影响激素水平，导致月经失调。
3.疾病因素：某些疾病也可能引起月经推迟，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等。这些疾病需要进一步的检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整用药。
5.其他因素：环境变化、情绪波动、体重变化等也可能对月经产生影响。
如果排除了怀孕的可能，并且月经推迟超过10天，建议采取以下措施：
1.就医检查：去医院妇科就诊，进行详细的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于恢复月经周期。
3.心理调节：压力过大可能影响内分泌，尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等来缓解压力。
4.遵循医生建议：根据检查结果和医生的建议，可能需要进行进一步的治疗或调整生活方式。
需要注意的是，对于青春期少女、更年期妇女以及有其他健康问题的人群，月经推迟可能需要特殊的关注和处理。此外，如果月经长期不规律，建议及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
总之，月经推迟10多天需要引起重视，但不必过于紧张。及时就医，进行全面的检查和评估，采取适当的措施，大多数情况下可以恢复正常的月经周期。同时，关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，对于维护月经的正常规律也是非常重要的。
