轻度抑郁症是一种常见的心理疾病,临床表现主要包括情绪低落、失去快乐感、疲劳感、睡眠问题、食欲改变、注意力不集中、自我评价过低、想死或自杀的念头等。
1.情绪低落
患者常常感到情绪低沉、沮丧、无助,对周围的事物失去兴趣,甚至对原本喜欢的活动也提不起兴趣。
2.失去快乐感
患者无法体验到快乐,即使是平时能带来愉悦的事情,也无法让他们感到开心。
3.疲劳感
经常感到疲倦、乏力,即使休息也无法缓解这种疲劳感。
4.睡眠问题
可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等睡眠问题。
5.食欲改变
食欲可能会增加或减少,导致体重的变化。
6.注意力不集中
患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降、决策困难等问题。
7.自我评价过低
患者常常对自己评价过低,觉得自己没有价值、没用,甚至有自责、内疚的情绪。
8.想死或自杀的念头
部分患者可能会出现想死或自杀的念头,这是抑郁症最严重的症状之一,需要引起高度重视。