精子活性低可能会影响男性的生育能力，以下是一些建议：
1.就医治疗：首先，建议及时就医，进行全面的身体检查和精液分析，以确定精子活性低的原因。医生可能会根据具体情况给出相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗或其他辅助生殖技术。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于提高精子活性也非常重要。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响精子的质量和数量，增加精子畸形的风险。
合理饮食：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、富含蛋白质的食物等。
控制体重：过度肥胖或体重不足都可能对生育能力产生不利影响，保持适当的体重有助于提高精子质量。
增加运动量：适度的身体活动可以提高身体的免疫力和代谢水平，有助于改善精子活力。
避免高温环境：长时间泡热水澡、穿紧身裤或长时间处于高温环境中，可能会对精子产生不利影响，应尽量避免。
3.注意生殖健康：
避免精索静脉曲张：精索静脉曲张是导致精子活性低的常见原因之一，严重时可能需要手术治疗。
预防生殖道感染：及时治疗生殖道感染，如前列腺炎、附睾炎等，有助于提高精子质量。
减少化学物质暴露：某些化学物质，如农药、有机溶剂、重金属等，可能对精子产生毒性作用，应尽量避免接触。
避免放射线和有害物质：长期接触放射线和某些有害物质，如铅、汞等，可能会影响精子的发育和活力。
4.心理调节：精子活性低可能会给男性带来心理压力，而长期的心理压力可能会进一步影响生育能力。保持积极的心态，寻求家人和朋友的支持，也可以考虑咨询心理医生或专业心理咨询师，进行心理调节和辅导。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。如果对精子活性低的问题有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业医生。此外，对于一些严重的精子问题，可能需要辅助生殖技术来帮助实现生育梦想。
