菇娘具有清热解毒、利尿通淋、养肝明目、提高免疫力等功效,作用需要根据功效分析;其营养价值包括富含维生素、矿物质、糖分等。
一.功效与作用
1.清热解毒菇娘具有清热解毒的作用,可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状。
2.利尿通淋菇娘有利尿通淋的功效,可用于治疗小便不利、水肿等病症。
3.养肝明目菇娘中含有丰富的维生素A,具有养肝明目的作用,可预防夜盲症和视力下降。
4.提高免疫力菇娘中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,具有提高免疫力、抗氧化、延缓衰老的作用。
二.营养价值
1.维生素菇娘中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等,这些维生素具有抗氧化、提高免疫力、保护视力等作用。
2.矿物质菇娘中含有钾、钠、钙、镁、铁、锌等多种矿物质,这些矿物质对于维持人体正常的生理功能起着重要的作用。
3.糖分菇娘中含有一定量的糖分,主要是葡萄糖和果糖,这些糖分能够为人体提供能量。