肘关节骨头没事但很痛，可能是肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘关节炎、类风湿关节炎、感染或其他原因引起，建议及时就医，明确病因并治疗。
肘关节骨头没事但很痛，可能是由于关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.肱骨外上髁炎（网球肘）：常见于经常使用手臂的人，如网球运动员、家庭主妇等。主要表现为肘关节外侧疼痛，握拳、伸腕或前臂旋转时疼痛加重。治疗方法包括休息、物理治疗、局部封闭、口服非甾体抗炎药等。严重者可能需要手术治疗。
2.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）：疼痛位于肘关节内侧，常见于羽毛球、高尔夫球运动员。治疗方法与网球肘相似。
3.肘关节炎：可分为创伤性肘关节炎和退变性肘关节炎。创伤性肘关节炎多由肘部骨折或脱位引起；退变性肘关节炎与年龄增长、关节磨损有关。主要表现为肘关节疼痛、肿胀、僵硬。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、关节内注射玻璃酸钠等。严重者可能需要手术治疗。
4.类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个关节，包括肘关节。除了关节疼痛，还可能伴有肿胀、晨僵、发热等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
5.感染：如细菌感染、结核菌感染等，可导致肘关节疼痛。同时可能伴有发热、寒战等全身症状。治疗方法根据感染的类型而定，如使用抗生素、抗结核药物等。
6.其他：如肿瘤、痛风、假性痛风等也可引起肘关节疼痛。
如果肘关节疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就诊前，应注意休息，避免过度使用肘关节，避免提重物，可局部热敷缓解疼痛。同时，应避免自行服用止痛药，以免掩盖病情。
对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，如果出现肘关节疼痛，应格外重视，及时就医，排除感染、肿瘤等严重疾病。
