中医理论认为秋季气候干燥，易损伤人体津液，导致阴津亏虚。按摩太溪、三阴交、涌泉等穴位可调节气血、平衡阴阳、滋阴润燥。
中医理论认为，秋季气候干燥，容易损伤人体的津液，导致阴津亏虚。而穴位按摩可以刺激穴位，调节气血，平衡阴阳，从而达到滋阴润燥的目的。以下是一些常用的滋阴润燥穴位：
1.太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经的原穴，具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能，经常按摩可以防治因秋冬气候干燥造成的口干、皮肤干燥、便秘等症状。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，具有滋阴养血、健脾利湿的作用。按摩三阴交穴可以调节肝脾肾三脏的功能，对于阴虚火旺、气血不足引起的各种症状都有一定的改善作用。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是肾经的井穴，具有滋阴降火、益肾固本、强身健体的功效。按摩涌泉穴可以引火归元，使虚火下降，对于阴虚阳亢引起的头晕、目眩、失眠等症状有一定的缓解作用。
4.太渊穴：位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。太渊穴是肺经的原穴，具有润肺止咳、滋阴清热、补气养血的功效。按摩太渊穴可以调节肺的功能，对于肺阴不足、燥热咳嗽等症状有一定的改善作用。
5.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。鱼际穴是肺经的荥穴，具有清热润肺、利咽止痛的功效。按摩鱼际穴可以缓解肺经风热引起的咳嗽、咽干、咽痛等症状。
总之，按摩以上穴位可以起到滋阴润燥的作用，但需要注意的是，按摩的力度要适中，以局部有酸胀感为宜，不要过度用力。同时，还需要注意饮食调理，多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳、芝麻、蜂蜜等。如果症状严重，建议及时就医。
