乳腺增生的早期症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调和情志改变等，不明显易被忽视，建议定期进行乳房自我检查和专业检查，高危人群需密切关注乳房健康。
1.乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并进一步检查。
4.月经失调
本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生的早期症状不明显，容易被忽视。因此，建议女性朋友定期进行乳房自我检查，每年至少进行一次专业的乳房检查，如B超、乳腺X线摄影等。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免熬夜等，也有助于预防和缓解乳腺增生的症状。
对于有家族性乳腺癌病史、未生育或生育后未哺乳、长期服用雌激素类药物等高危人群，应更加密切关注乳房健康，遵医嘱进行定期检查和筛查，以便早发现、早诊断、早治疗。
总之，乳腺增生是一种常见的乳房疾病，早期症状不明显，容易被忽视。女性朋友应关注乳房健康，定期进行自我检查和专业检查，以便早发现、早诊断、早治疗，预防和缓解乳腺增生的症状。
