按摩天突穴、廉泉穴、鱼际穴、太溪穴、照海穴等穴位可缓解慢性咽炎症状,但需注意饮食调理,严重时应就医。
1.天突穴
位于胸骨上窝中央,按摩该穴位可以缓解喉部不适、咳嗽等症状。
2.廉泉穴
位于舌根下,按摩该穴位可以清利咽喉、消肿止痛。
3.鱼际穴
位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处,按摩该穴位可以清热利咽、润肺止咳。
4.太溪穴
位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处,按摩该穴位可以滋阴益肾、清热利咽。
5.照海穴
位于足内侧,内踝尖下方的凹陷处,按摩该穴位可以滋阴清热、利咽生津。
患者在按摩穴位的同时,还应注意饮食调理,避免食用辛辣、刺激性食物,多喝水,保持口腔清洁。如果症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。