上下牙齿一碰就痛时,可采取暂时避免咬合、使用温盐水漱口、应用冷敷或热敷、寻求专业治疗等措施缓解。
1.暂时避免咬合
首先,应尽量避免用疼痛的牙齿进行咬合或咀嚼,这样可以减少牙齿间的摩擦和压力,从而减轻疼痛。可以选择吃软食或流食,避免过硬、过冷或过热的食物刺激牙齿。
2.使用温盐水漱口
用温盐水漱口可以帮助缓解牙齿疼痛。将适量的盐溶解在温水中,然后轻轻漱口,每天多次进行,有助于消炎和减轻疼痛。
3.应用冷敷或热敷
根据疼痛的性质,可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛。如果是由于肿胀引起的疼痛,冷敷可以帮助缩小血管,减轻肿胀;如果是由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛,热敷则有助于放松肌肉,缓解疼痛。
4.寻求专业治疗
如果疼痛持续不减或者加重,应及时就医,寻求专业牙医的治疗。牙医会根据疼痛的原因给出针对性的治疗方案,如补牙、根管治疗或拔牙等。