胆汁反流需就医，药物治疗、饮食调整和生活方式改变等综合措施有助于康复。
胆汁反流靠自己很难自愈，需要积极就医，采取药物治疗、调整饮食习惯和生活方式等综合措施。
胆汁反流是指胆汁从十二指肠反流到胃内，甚至反流到食管，对胃黏膜和食管黏膜造成刺激和损伤。其主要原因包括胃幽门括约肌功能失调、胃大部切除术后、胆囊切除术后等。
对于胆汁反流的治疗，主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：常用的药物有促胃肠动力药、胃黏膜保护剂、抑酸药等。促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利等，可以增强胃排空，减少胆汁反流；胃黏膜保护剂如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜免受胆汁损伤；抑酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，减轻反流对黏膜的刺激。
2.调整饮食习惯：避免食用高脂肪、高胆固醇、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。这些食物和饮料可能刺激胃酸分泌，加重反流症状。饮食应定时定量，避免过饱或过度饥饿。
3.改变生活方式：戒烟限酒，避免餐后立即卧床或弯腰，睡前2~3小时避免进食。睡觉时可将床头抬高15~20厘米，以利用重力作用减少反流。
4.治疗其他疾病：如果存在其他疾病，如慢性胆囊炎、胆结石等，应积极治疗，以减少胆汁反流的发生。
需要注意的是，胆汁反流的治疗需要一定的时间，患者应遵医嘱按时服药，并注意调整饮食习惯和生活方式。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，调整治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，胆汁反流的治疗应更加谨慎。在治疗前，应咨询医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。
总之，胆汁反流需要积极治疗，靠自己很难自愈。患者应及时就医，采取综合措施，以缓解症状，促进康复。
