脂溢性皮炎患者应避免吃高糖食物、高油脂食物、辛辣食物、发物等。
1.高糖食物
糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物会导致血糖水平波动,增加胰岛素的分泌,从而促进皮肤油脂的分泌,加重脂溢性皮炎的症状。
2.高油脂食物
高脂肪食物会增加皮脂腺的分泌,使皮肤更容易出油,进而加重脂溢性皮炎的症状。所以,应避免食用油炸食品、动物脂肪、黄油等。
3.辛辣食物
避免食用辣椒、芥末、姜蒜等辛辣食物,以免刺激皮肤,导致炎症加重。
4.发物
某些人可能对发物过敏,加重脂溢性皮炎的症状,常见的发物包括海鲜、牛羊肉等。
此外,也应避免摄入酒精。酒精会扩张血管,使皮肤更容易出油,加重脂溢性皮炎的症状。