膝盖错位后需要及时就医，治疗方法包括手法复位、外固定或手术治疗等，治疗期间需休息、制动，同时进行物理治疗、药物治疗，并注意营养支持和注意事项，定期复诊。
膝盖错位后，需要及时就医并进行适当的治疗和康复，以恢复膝关节的功能。以下是一些关于膝盖错位恢复的建议：
1.就医治疗：膝盖错位后，应立即就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会进行X光、CT或MRI等检查，以确定膝关节的损伤程度。治疗方法包括手法复位、外固定或手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
2.休息和制动：在治疗期间，需要休息并制动膝关节，避免过度活动。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻膝关节的负担。休息时间的长短应根据损伤的严重程度和治疗方案而定。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和肌肉痉挛，促进膝关节的恢复。物理治疗包括冷敷、热敷、按摩、电疗、超声等。此外，医生还可能会指导患者进行康复训练，如肌肉强化、关节活动度训练和平衡训练等。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药和肌肉松弛剂等药物，以缓解疼痛和不适。此外，还可以使用一些活血化瘀的中药或外用药膏，促进血液循环和损伤修复。
5.营养支持：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进伤口愈合和恢复。可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋等。
6.注意事项：在恢复期间，需要注意以下事项：
避免长时间站立或行走，尤其是在疼痛加重时。
避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重膝关节的损伤。
保持膝关节的温暖和干燥，避免受寒受潮。
按照医生的建议进行康复训练，不要自行进行过度的运动或活动。
定期复诊，检查膝关节的恢复情况，根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，膝盖错位的恢复时间因人而异，一般需要数周或数月的时间。在恢复期间，需要保持耐心和积极的态度，遵循医生的建议进行治疗和康复。如果出现疼痛加重、肿胀不退或其他异常情况，应及时就医复诊。此外，对于老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人群，膝盖错位的恢复可能会更慢，需要更加注意治疗和康复。
