孩子发烧时,可以采取减少衣物、温水擦拭、多喝水、冷敷、保持室内通风等物理降温方法。
1.减少衣物
发烧时,孩子可能会感到燥热,适当减少衣物有助于散热。
2.温水擦拭
用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,促进血液循环,帮助散热。
3.多喝水
发烧会导致孩子体内水分流失,多喝水可以补充水分,防止脱水。
4.冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头或颈部,帮助降低体温。
5.保持室内通风
保持室内空气流通,有助于降低室温,缓解孩子的不适。
需要注意的是,如果孩子发烧超过38.5℃,或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况,应及时就医。