坚持揉腹两个月实现瘦下来是存在一定可能性的，但具体效果因人而异，且一般不会带来非常明显的体重下降。
揉腹在中医理论中有促进胃肠蠕动、调节脾胃功能等作用，通过特定的手法和力度按揉腹部，能够刺激腹部的经络和穴位，比如神阙、关元、气海等穴位。当脾胃功能得到改善，消化吸收能力增强，食物能够更有效地被运化，减少食物积滞在体内转化为脂肪的可能。同时，胃肠蠕动的加快有助于促进排便，能及时排出肠道内的宿便和毒素，一定程度上减轻身体的负担，可能对体重有积极影响。
在西医理论中，揉腹能增加腹部局部的血液循环。腹部包含大量的脂肪组织，血液循环的改善可以为脂肪细胞周围提供更充足的氧气和营养物质，在一定程度上可能加速脂肪代谢。但是，单纯依靠揉腹来大量消耗脂肪是比较困难的。减肥的核心原理是制造热量缺口，即消耗的热量大于摄入的热量。揉腹本身消耗的热量有限，通常每小时可能仅消耗几十千卡热量，与运动相比，其对整体热量消耗的提升并不突出。
如果想要通过揉腹辅助减肥，还需要配合合理饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。同时结合适度的有氧运动，如每周150分钟以上的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，才能更好地实现减重目标。所以，坚持揉腹两个月有可能使体重有所下降，但如果不配合其他减肥措施，减重效果往往不会特别明显。
