肝不好会引起体内激素水平紊乱，导致皮肤色素增加和血液淤积，从而出现黑色素沉，常见治疗方法为饮食调整、注意休息、注意防晒、药物治疗、中医治疗等。
1.饮食调整
肝病患者应避免进食火锅、烤肉等油腻、辛辣和刺激性食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如柠檬、沙棘、菠菜、西红柿等，维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成，促进黑色素的代谢。还需适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类等蛋白质丰富的食物，以均衡膳食，有助于肝细胞的修复和再生。
2.注意休息
日常需保证充足的休息时间，避免过度劳累，有助于肝细胞的修复和再生，减轻肝脏负担。还需合理安排作息时间，保持良好的睡眠质量，以改善皮肤状态和减轻黑色素沉。
3.注意防晒
紫外线照射也会增加黑色素沉，所以日常应注意防晒，避免紫外线直射对皮肤造成进一步损伤。外出时涂抹防晒霜，佩戴帽子、遮阳伞等防晒工具。
4.药物治疗
若肝不好是病毒感染所致，需遵医嘱使用抗病毒药物，如恩替卡韦片、拉米夫定片、奥司他韦片等，还需遵医嘱使用保肝护肝药，如双环醇片、水飞蓟宾胶囊、复合磷酸酯酶片等，促使肝脏功能恢复。
5.中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、刮痧等中医外治法进行辅助治疗，以促进局部的血液循环，从而帮助改善脸上有黑色素沉的表现。
肝病患者可能因身体不适而产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪可能影响睡眠和皮肤状态。因此，需要调节情绪，并在医生帮助下进行心理疏导。还需定期到医院复查，通过肝功能检查、B超、CT等检查，评估患者情况，了解病情变化，以便于医生调整治疗方案。
