手淫引起的早泄是一种常见的男性性功能障碍,治疗方法包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、生活方式改变等。
一.心理治疗
1.咨询与支持与专业心理咨询师进行沟通,他们可以提供理解、支持和指导,帮助应对焦虑、压力和心理障碍。
2.认知行为疗法此种疗法可以帮助改变与性有关的负面思维和信念,减轻焦虑和紧张情绪。
二.行为治疗
1.控制射精训练通过逐渐延长刺激时间来训练控制射精的能力。例如,使用挤压技巧或停止-开始技术。
2.练习性技巧学习和实践一些性技巧,如深呼吸、放松技巧和控制节奏,有助于延长性行为时间。
三.药物治疗
1.局部麻醉剂如利多卡因凝胶,可以减少龟头敏感度,延长射精时间。
2.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)此类药物常用于治疗早泄,如达泊西汀,可延迟射精时间。
请注意,以上药物均需要在医生的指导下使用。
四.生活方式改变
1.健康的生活方式保持均衡饮食、适当运动、充足睡眠,有助于改善整体健康和性功能。
2.减少手淫频率过度手淫可能导致早泄,逐渐减少手淫频率有助于恢复正常性功能。