脚后跟偏右侧有点疼考虑是过度劳累引起的,也可能是外伤、足底筋膜炎等原因造成的,应根据原因进行治疗,具体情况如下:
1、过度劳累
长时间进行体育锻炼或重体力劳动后,容易造成脚后跟偏右侧乳酸大量堆积,从而会出现疼痛、肿胀等症状。
患者需要适当卧床休息,减少运动量,疼痛时可通过局部热敷、按摩等方法缓解,一般可以逐渐恢复正常,不用过分担忧。
2、外伤
脚后跟受到直接、间接暴力等外力因素,可引起软组织损伤,导致局部微循环障碍,血液循环不畅,引起脚后跟右侧水肿、疼痛等。
患者早期可进行冰敷,对伤口进行加压包扎处理,同时固定或抬高患肢,减轻患部肿胀。48小时后可以改为热敷,能够减轻疼痛。患者还可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物治疗,有助于消肿止痛。外伤经积极治疗预后良好,若不治疗可能会引起软组织粘连。
3、足底筋膜炎
足底筋膜、肌肉反复受到超负荷牵拉,可能会导致筋膜、肌肉劳损,引起无菌性炎症,在炎症刺激下,可表现为足底和脚后跟部疼痛。
患者可以选择佩戴功能矫形鞋垫,也可通过体外冲击波治疗来减轻组织水肿,遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎镇痛药物治疗。保守治疗无效者,应考虑手术治疗,松解足底筋膜。足底筋膜炎经规范治疗,可以获得良好预后,但不积极治疗可能会导致顽固性疼痛。
除上述原因以外,脚后跟偏右侧有点疼还可能与骨刺、痛风性关节炎、骨肿瘤等疾病有关,需要及时就医诊治,防止耽误病情。