如果感冒不能吃药,可采取休息、注意饮食、保持空气流通、避免传染等措施改善。
1.休息
确保充足的休息,这有助于身体抵抗感染。同时,保持身体水分充足,多喝水或清汤,以防止脱水。
2.注意饮食
选择易消化、营养丰富的食物,如鸡汤、蔬菜、水果等。避免食用油腻、辛辣或刺激性食物。
3.保持室内空气流通
打开窗户通风,保持室内空气新鲜。避免在封闭的空间中长时间停留。
4.避免传染
咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾丢弃。经常洗手,以避免传播病毒给他人。
如果感冒症状严重或持续时间较长,或者出现其他不适症状,如呼吸困难、高热不退等,应及时就医。医生可能会根据具体情况提供其他治疗建议或进行进一步的检查。