女性运动时漏尿可能与妊娠与分娩、年龄增长、长期腹压增加、雌激素水平下降等原因有关。
1.妊娠与分娩
怀孕过程中,胎儿的生长以及子宫重量的增加会对盆底组织造成长时间的压迫;分娩时,尤其是顺产,可能会对盆底肌肉、筋膜和韧带等造成过度拉伸甚至损伤,这些都容易引起盆底支持结构的减弱,进而导致漏尿现象的发生。
2.年龄增长
随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐下降,盆底肌肉也会出现退行性改变,弹性和收缩力降低,使得对尿道的支撑作用减弱,在运动等腹压增加的情况下容易发生漏尿。
3.长期腹压增加
例如长期便秘、慢性咳嗽、肥胖等,这些情况会使腹部压力长期处于较高状态,持续对盆底造成压力,久而久之会影响盆底功能,导致漏尿问题。
4.雌激素水平下降
绝经后的女性,由于雌激素水平明显降低,会影响盆底组织的代谢和修复,导致盆底结构和功能出现异常,增加漏尿的风险。
对于女性运动时漏尿的问题,应给予足够的重视。如果漏尿情况持续不改善或加重,建议及时就医,进行详细的检查和评估,如盆底超声、尿动力学检查等,以便明确原因,并在专业医生的指导下采取合适的治疗措施,如盆底肌训练、盆底康复治疗或手术治疗等。同时,日常生活中也应注意养成良好的生活习惯,避免长时间增加腹压的行为。