脸上一直长闭口粉刺，可能与内分泌失调、皮肤清洁不到位、不良生活习惯等有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整生活习惯：
保持充足的睡眠：长期熬夜可能会导致内分泌失调，从而加重闭口粉刺的问题。建议每天保持7-8小时的睡眠时间。
饮食清淡：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁或清洁不足。
减少化妆：如果需要化妆，要注意彻底卸妆，避免化妆品残留堵塞毛孔。
避免挤压：不要用手挤压闭口粉刺，以免引起感染和炎症扩散。
2.治疗方法：
外用药物：可以使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物来治疗闭口粉刺。这些药物可以促进角质剥脱，减少油脂分泌。
口服药物：如果闭口粉刺较为严重，可以口服抗生素或异维A酸等药物来治疗。这些药物需要在医生的指导下使用。
光疗：红蓝光疗等物理治疗方法也可以改善闭口粉刺的症状。
3.就医治疗：
如果闭口粉刺持续不愈或伴有红肿、疼痛等症状，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予更个性化的治疗方案。
在治疗过程中，要注意观察皮肤的变化，如果出现过敏或其他不适反应，应及时停止使用药物并就医。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和病因都可能不同，因此治疗方法也应因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询专业的皮肤科医生的建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
