假性近视可恢复，建议注意用眼卫生、增加户外活动、调整用眼环境、定期眼部检查、合理饮食、坚持做眼保健操、在医生指导下使用睫状肌麻痹剂等药物、配镜矫正。
1.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。
2.增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于预防和缓解假性近视。
3.调整用眼环境
保持室内光线充足，避免光线过强或过弱；读写姿势要正确，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米。
4.定期眼部检查
定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.合理饮食
均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
6.眼保健操
坚持做眼保健操，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
7.药物治疗
在医生的指导下使用睫状肌麻痹剂等药物，放松睫状肌，缓解假性近视。
8.配镜矫正
如果假性近视发展为真性近视，应及时配镜矫正，以提高视力，避免近视进一步加深。
需要注意的是，假性近视的恢复需要一定的时间和耐心，同时要注意用眼卫生和眼部保健。如果假性近视得不到及时有效的治疗，可能会发展为真性近视，给视力带来不可逆的损害。因此，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，儿童和青少年是假性近视的高发人群，家长应关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施。
