大人湿疹应采取避免诱发因素、注意皮肤护理、调整生活方式、合理使用药物等综合措施来处理。
1.避免诱发因素
湿疹的发生常与多种因素相关,如接触过敏原、过度清洗、精神紧张、气候变化等,应尽量查找并避免可能的诱发因素,例如避免接触已知的过敏原,如某些食物、花粉、尘螨等;减少使用刺激性的洗护用品,避免过度烫洗皮肤;保持心情舒畅,避免精神压力过大;在季节变化时注意皮肤的防护。
2.注意皮肤护理
保持皮肤清洁,避免搔抓,以免抓破皮肤引起感染,可以适当使用温和的保湿剂,有助于修复皮肤屏障功能,减轻瘙痒和干燥症状。但要注意选择无刺激性、无香料的保湿产品。
3.调整生活方式
保持规律的作息,保证充足的睡眠,适当运动以增强免疫力。同时,注意饮食的均衡,避免食用辛辣、刺激性食物以及可能加重湿疹的食物。
4.合理使用药物
根据湿疹的严重程度,医生可能会建议使用外用药物,如丁酸氢化可的松乳膏,以减轻炎症和瘙痒。对于严重的湿疹,可能还需要口服抗组胺药来缓解瘙痒,如氯雷他定。