艾灸神阙的作用与好处主要包括温阳散寒、健脾和胃、利水消肿、调节免疫、缓解痛经、养生保健等。
1.温阳散寒
神阙穴位于脐中,艾灸此穴可激发经气,促进气血运行,提升阳气,从而帮助驱散体内的寒邪。对于阳虚怕冷、手脚冰凉、寒性腹痛等寒性病症有较好的改善作用。
2.健脾和胃
艾灸神阙能增强脾胃功能,促进胃肠蠕动,改善消化吸收。对于脾胃虚寒导致的食欲不振、腹胀、腹泻等消化系统问题,能起到一定的调理效果。
3.利水消肿
通过刺激神阙穴,可调节人体的水液代谢,促进水湿排出,对于湿气较重引起的肢体浮肿、小便不利等有一定益处。
4.调节免疫
艾灸神阙可对机体免疫系统产生良性刺激,有助于提高身体的抵抗力和免疫力,增强身体素质,预防疾病的发生。
5.缓解痛经
对于女性因宫寒等原因导致的痛经,艾灸神阙能起到温经通络、散寒止痛的作用,减轻痛经症状。
6.养生保健
经常艾灸神阙穴可起到强身健体、延缓衰老的作用,对保持身体健康状态具有积极意义。