治疗失眠的针灸穴位主要有百会穴、神门穴、三阴交穴、涌泉穴、内关穴等。
1.百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,归属督脉,可调节大脑功能,改善大脑血液循环,调节中枢神经的兴奋与抑制过程,对改善睡眠有很好的效果。
2.神门穴
位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,为心经的原穴,按摩此穴可补益心经元气,濡养心脏,宁神安神。
3.三阴交穴
在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,为足三阴经交会穴,经常按摩此穴可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调引起的失眠有很好的效果。
4.涌泉穴
位于足底部,屈足卷趾时足心最凹陷中,为肾经的首穴,按摩此穴可激发肾精、滋养心神、促进睡眠。
5.内关穴
位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,为心包经络穴,可宁心安神、理气止痛。
需要注意的是,针灸治疗失眠需要由专业的中医师进行操作,以确保安全和有效。同时,针灸治疗失眠需要一定的时间和耐心,患者需要坚持治疗才能取得较好的效果。