颈椎病手麻可能是由于颈椎间盘突出等原因压迫神经根引起的。以下是一些简单的小妙招，可以缓解颈椎病手麻的症状：
1.颈部伸展：站立或坐直，放松肩膀和颈部，慢慢将头向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持10-15秒，然后换另一侧。重复几次。
2.颈部旋转：放松肩膀和颈部，慢慢将头向一侧旋转，伸展颈部肌肉，保持10-15秒，然后换另一侧。重复几次。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天1-2次。热敷可以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛和麻木感。
4.按摩：用手指轻轻按摩颈部肌肉，从头部到肩部，以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时要注意力度适中，避免过度用力。
5.改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。使用电脑时，应保持屏幕与眼睛平齐，避免颈部过度弯曲。
6.锻炼颈部肌肉：进行一些颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展、旋转、侧屈等运动，可以增强颈部肌肉的力量和灵活性。
7.物理治疗：如电疗、磁疗、超声波等物理治疗方法，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛和麻木感。
8.药物治疗：如果疼痛和麻木感较严重，可以口服一些止痛药或神经营养药，如布洛芬、甲钴胺等。
9.手术治疗：如果颈椎病手麻症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是解除神经根受压，恢复颈部的正常结构和功能。
需要注意的是，颈椎病手麻的治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意颈部的保暖和休息，避免长时间低头或仰头，保持良好的姿势和习惯。
特殊人群如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在进行颈部按摩和物理治疗时应谨慎，最好在医生的指导下进行。此外，颈椎病手麻可能是其他疾病的症状，如胸廓出口综合征、肘管综合征等，因此，如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以明确病因并进行针对性治疗。
