阿沙姆甩脂机能减肥吗？

　　甩脂机是一种被动的运动，它指的是靠外力来帮助完成的运动，借助机器或他人来完成。运动是最好的减肥方法，但是经常的、规律性的、并且达到一定强度的运动使很多人想减肥的人望而却步，被动减肥效果一般都是比较差的，在被动运动的过程中人体肌肉没有收缩或者是虽有收缩但未用力，肌肉没有做功也就不会产生机械能，也就没有能量的消耗，没有能量的消耗当然也就不会起到减肥的效果。有些减肥的机器在提供被动运动减肥法的同时，还采用诸如节食或变相节食少量、主动运动、中医药综合治疗的方法，最终有可能会表现出减肥的效果；不过被动运动的减肥方法效果一般都是比较不明显的。总之减肥是没有捷径的，除了要多进行主动的运动之外，也少吃一些高能量的食物，多运动、多健身。