眼睛有点近视可能是假性近视,也可能是真性近视,若是假性近视,可以采取注意用眼卫生、增加户外活动、合理饮食等方法处理,若为真性近视,则需采取框架眼镜、隐形眼镜、近视手术等方法矫正。
一.假性近视
1.注意用眼卫生保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每用眼40-50分钟后休息10分钟,远眺或做眼保健操。
2.增加户外活动每天户外活动2小时以上,可以有效预防和控制近视的发展。
3.合理饮食多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等,有助于保护眼睛。
二.真性近视
1.框架眼镜是最常见的矫正方法,优点是安全、经济、方便。
2.隐形眼镜包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜(RGP)。隐形眼镜可以减少框架眼镜带来的一些不便,如视野受限、鼻梁受压等,但需要注意正确的佩戴和护理。
3.近视手术如果年满18岁,近视度数稳定两年以上,且没有眼部疾病和全身疾病,可以考虑近视手术。近视手术有多种方法,如角膜屈光手术、眼内屈光手术等,需要在专业医生的指导下进行术前检查和评估,选择适合自己的手术方式。
无论是真性近视还是假性近视,都需要定期到医院进行复查,包括视力检查、屈光度检查、眼轴长度检查等,以便及时发现问题并采取相应的措施。