外耳道炎疼得睡不着觉，可采取药物治疗、热敷、清洁外耳道、调整睡眠姿势、心理调节等措施缓解，必要时及时就医，特殊人群需在医生指导下使用药物。
外耳道炎疼得睡不着觉，可采取以下措施缓解。
1.药物治疗：遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。同时，可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，控制感染。
2.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在耳部，每次15-20分钟，每天数次，可缓解耳部疼痛。
3.清洁外耳道：使用双氧水或硼酸水清洁外耳道，去除脓液和耵聍，但应注意避免使用过硬的物品挖耳，以免损伤外耳道皮肤。
4.调整睡眠姿势：将头部垫高，可减轻耳部疼痛，有助于入睡。
5.心理调节：保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解疼痛。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或伴有发热、听力下降等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童及老人等特殊人群，使用药物时应格外谨慎，需在医生的指导下进行。
关键信息：外耳道炎疼得睡不着觉，可采取药物治疗、热敷、清洁外耳道、调整睡眠姿势、心理调节等措施缓解。如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。特殊人群需在医生指导下使用药物。
