头上长疙瘩一碰就疼可能是由头皮外伤、毛囊炎、脂溢性皮炎、带状疱疹、头皮疖肿等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施治疗。
1.头皮外伤
若患者的头部收到外力撞击，会引起头皮组织损伤，形成血肿，并且伴随疼痛感，用手触摸后，会进一步刺激神经末梢，加重疼痛感。
在受伤初期，可以使用毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，能减少局部肿胀和出血，有助于缓解疼痛。受伤后的24-48小时，可以使用热毛巾进行热敷，能促进血液循环和炎症消退，加速康复。
2.毛囊炎
若患者的头皮由于细菌侵犯进而出现毛囊炎，细菌在局部不断繁殖，导致炎症周围出现红肿、疼痛的小疙瘩，在触摸时，疼痛感会进一步加重。
可以在专业医生的指导下外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抗生素类的药物治疗，能抑制细菌繁殖，减轻毛囊炎症。
3.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是由马拉色菌感染所致，会导致局部出现炎症反应，释放组胺、白三烯等炎性因子，刺激头皮，形成疙瘩，并且伴随疼痛，用手一碰疼痛更加明显。
患者可以听从医生的意见使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、复方酮康唑发用洗剂等清洗头皮，抑制马拉色菌感染以及减少皮脂分泌，能缓解瘙痒以及疼痛感。
4.带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒侵犯头皮时，会在局部复制并引发炎症反应，形成疙瘩，并且伴随疼痛，用手触碰后，疼痛比较明显。
患者可遵医嘱在患处涂抹阿昔洛韦乳膏、酞丁安乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒类药物治疗，能抑制病毒复制，控制病情发展。
5.头皮疖肿
头皮疖肿是由细菌感染所致，细菌在繁殖过程中会释放毒素和酶类物质，破坏头皮组织，导致局部出现炎症反应，长出疙瘩，并且伴随疼痛，尤其用手触碰时，疼痛会加重。
若疖肿体积较大或者难以自行破溃，可以有专业医生操作利用手术切开引流脓液，促进恢复。
患者日常还需避免用手触碰或者挤压患处的疙瘩，同时使用温和的洗发水，避免使用刺激性强的产品，以免加重疼痛。如果疼痛症状持续家中，或者疙瘩的体积不断增大，要尽快就医复诊。
