手淫导致龟头敏感,早泄可采取调整生活方式、行为疗法、心理治疗、药物治疗等方法改善。
1.调整生活方式
均衡饮食,多摄入富含锌、维生素E等有助于维持性功能的营养素的食物,如海鲜、坚果等。
2.行为疗法
患者可以使用安全套、延时喷剂等辅助工具,逐渐延长性行为时间,增加龟头的刺激来降低敏感度。
3.心理治疗
与专业心理咨询师沟通,解决可能存在的心理问题,如焦虑、紧张等,改善性功能。
4.药物治疗
局部麻醉剂如利多卡因凝胶等,涂抹在龟头上,降低敏感度。
如果早泄问题严重影响生活质量,或尝试以上方法后仍无改善,应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和评估,根据具体情况制定个性化的治疗方案。